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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 81 間客房
  • 供應早餐
  • 商務中心
  • 24 小時櫃台服務
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 櫃台保險箱
  • 便利商店
  • 會議室
  • 禮賓服務
  • 行李寄存

闔家歡樂

  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 免費盥洗用品
  • 每日客房清潔服務
  • 吹風機
  • 遮光布/窗簾

鄰近景點

  • 位於朝天
  • 三陽黑沙灘就在附近
  • 巴塔寺就在附近
  • 濟州國家博物館就在附近
  • 紗羅峰公園就在附近
  • 濟州渡口就在附近
  • 濟州亂打劇場就在此區域
  • 民俗自然史博物館就在此區域
  • 濟州教育博物館就在此區域
  • 塔洞海灘廣場就在此區域
  • 東門市場就在此區域
  • 濟州水上世界就在此地區


商品訊息簡述:

強力推薦

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

現代人越來越重視養生,許多民眾都有運動的習慣,其中路跑就是一種極為方便的運動方式,自己一人也可以做訓練,執業中醫師楊謦伊表示,根據中醫的看法,路跑的時間也需要注意,像是在午時就不見是從事路跑等激烈的運動。

楊謦伊指出,若是長時間從事跑步,最重要的就是預防受傷,像是中午11:00~下午1:00的午時,並不適合跑步,因為午時氣血流注於心經,心氣推動血液運行,恰似野馬奔騰,不宜劇烈運動,避免心經氣血充盈,造成血脈運行紊亂,血不歸經,也容易冒痘、睡不好,而且溫度高,跑步大量流汗引起氣虛,人容易喘,對心肺功能也無法提升。

在跑步前應好熱身運動,可先做5~10分鐘的柔軟操、伸展運動、快走、或原地慢跑,再逐漸增加跑步強度,跑鞋應選擇鞋跟避震效果好、鞋後部能包覆踝關節以免慢跑時踝關節左右晃動的好鞋,在服裝要吸汗、透氣,注意保暖、做好防曬,並避開堅硬凹凸不平路面。

另外建議要多攝取全穀類、莓果類(藍莓、黑莓、蔓越莓)、豆類、綠葉蔬菜(菠菜、花椰菜)、禽肉(雞肉、鴨肉、火雞肉)、堅果類、番茄、魚類等,對抗跑步產生的自由基,才能愈跑愈健康。

跑步的好處很多,適當的跑步,能有效促進全身血液循環,加強心肺功能,增加人體最大攝氧量,並能消耗熱量,減少肥胖,對心臟血管疾病、糖尿病、中風預防也有助益,但還是應避免運動時,因不注意所帶來的運動傷害。

(中央社華盛頓14日綜合外電報導)不滿共和黨批評穆斯林和墨西哥裔等少數族裔言論的民權團體,今天在華府舉行遊行抗議,揭開美國總統當選人川普宣誓就職前一週抗議活動的序幕。

路透社報導,民權領袖夏普頓(Al Sharpton)計畫帶領遊行隊伍,從國會山莊(Capitol)的階梯出發,沿著國家廣場(National Mall),最後在馬丁路德紀念碑(Martin Luther King Jr. Memorial)結束,全長約3公里。川普預定1月20日在國會山莊宣誓就職。

夏普頓說:「2017年的遊行團結所有人,堅持追求變革和問責。川普和他的行政團隊必須聆聽我們的聲音和我們的疑慮。」

夏普頓領導的全國行動網絡(National ActionNetwork)、全國有色人種民權促進協會(NationalAssociation for the Advancement of ColoredPeople)和拉美裔全國委員會(National Council ofLa Raza)等民權團體,以及包括紐約州民主黨籍聯邦參議員陸天娜(Kirsten Gillibrand)在內的民主黨國會議員等,打算加入今天的遊行隊伍。

主辦單位預估今天遊行活動,將吸引約2萬5000人參加。

大約30個團體,幾乎全都是反川普團體,已經取得許可,在川普宣誓就職當天及前後,舉行抗議活動。

目前為止,最大的抗議活動將會是就職典禮次日的女人華府大遊行(Women's March on Washington),主辦單位預估將有20萬人共襄盛舉。

住宿評價 成千上萬名示威者也誓言要讓就職典公寓式酒店禮停擺,妨礙儀式路線的安檢哨。

華府警方和特勤局計畫派出約3000人力,同時預備5000名國民兵因應。他們說這樣的人力充裕,足以讓就職典禮和抗議活動和平進行。1060114

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